Εκχύλισμα φύλλου Plantainέχει γίνει ένα όλο και πιο δημοφιλές φυτικό φάρμακο που χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο. Η κατανόηση της επιστήμης πίσω από αυτήν την παραδοσιακή ιατρική μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα τις δυνατότητες προαγωγής της υγείας. Σε αυτήν την ανάρτηση ιστολογίου, θα εξερευνήσουμε τι είναι το εκχύλισμα φύλλων πλανάνας, το διατροφικό του προφίλ, την έρευνα πίσω από τα βασικά οφέλη του, πώς να το χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα και τυχόν παρενέργειες.
Τι είναι το εκχύλισμα φύλλου Plantain;
Το εκχύλισμα φύλλων Plantain είναι μια συμπυκνωμένη μορφή των φύλλων από το φυτό plantain, ένα είδος ανθοφόρου φυτού από την οικογένεια Plantaginaceae. Διάφοροι πολιτισμοί έχουν χρησιμοποιήσει παραδοσιακά φύλλα πλανού για την παρασκευή αφεψημάτων από βότανα, βάμματα, κρέμες και άλλες θεραπείες. Τα σύγχρονα φυτικά συμπληρώματα προσφέρουν έναν τρόπο αξιοποίησης των βασικών θρεπτικών συστατικών και των φυτικών ενώσεων που βρίσκονται στα φύλλα πλανάνας μέσω καθαρών, εύκολων στην κατανάλωση εκχυλισμάτων.
Διατροφικό Προφίλ Εκχυλίσματος Φύλλων Plantain
Τα ευεργετικά φυτοχημικά σεεκχύλισμα φύλλων plantainπεριλαμβάνουν φλαβονοειδή, φαινολικά οξέα, ιριδοειδή γλυκοσίδες όπως η αυκουβίνη και ασπερουλοσίδη. Αυτά τα φυτικής προέλευσης θρεπτικά συστατικά δίνουν στα φύλλα του plantain τη θεραπευτική τους δυνατότητα ως αντιφλεγμονώδες, αντιοξειδωτικό πεπτικό βοήθημα. Η μορφή εκχυλίσματος συμπυκνώνει αυτές τις βιοδραστικές ενώσεις.
Οφέλη για την υγεία του εκχυλίσματος φύλλων Plantain
- Αναπνευστική Υγεία
Τα παρασκευάσματα φύλλων πλανάνας έχουν μακρά ιστορία παραδοσιακής χρήσης για την υποστήριξη της αναπνευστικής υγείας. Οι αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που περιέχουν μπορεί να βοηθήσουν στην εξήγηση των ευεργετικών τους επιδράσεων. Για παράδειγμα, μια κλινική δοκιμή διαπίστωσε ότι ένα φυτικό σιρόπι μεεκχύλισμα φύλλων plantainμειωμένη σοβαρότητα βήχα και υποστήριξε την ανάρρωση σε παιδιά με οξεία βρογχίτιδα (Sutiak et al., 1984). Οι αντιβακτηριδιακές και διαλυτικές ιδιότητες της βλέννας του εκχυλίσματος plantain του προσδίδουν επίσης αξιοπιστία ως φυσικό φάρμακο για τον βήχα.
- Πεπτική Υγεία
Το εκχύλισμα Plantain μπορεί να ωφελήσει την πέψη με διάφορους τρόπους. Έρευνα σε δοκιμαστικό σωλήνα δείχνει ότι έχει προβιοτικό δυναμικό να υποστηρίζει υγιή βακτήρια του εντέρου. Η υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες του φύλλου πλανάνας μπορεί να χρησιμεύσει ως τροφή για ωφέλιμους προβιοτικούς μικροοργανισμούς (Gladine et al., 2007). Ενώσεις όπως το aucubin διεγείρουν επίσης την έκκριση γαστρικών υγρών για να βοηθήσουν την πέψη (Chiang et al., 2000). Αυτό μπορεί να εξηγήσει την παραδοσιακή χρήση του κατά της διάρροιας. Μια μελέτη σε πειραματόζωα έδειξε επίσης ότι το εκχύλισμα plantain καθυστερεί την κένωση του στομάχου για τον περιορισμό της όρεξης και τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα (Ojo et al., 2013).
- Υγεία του δέρματος
Με τις αντιμικροβιακές και επουλωτικές ιδιότητες των ιστών, τα παρασκευάσματα από φύλλα πλανάνας έχουν επίσης τοπικά οφέλη. Οι αλοιφές με εκχύλισμα Plantain μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη μολύνσεων των πληγών, στην επιτάχυνση της επούλωσης εγκαυμάτων, εκδορών και ελκών του δέρματος και καταπραΰνουν τις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις (Gonçalves & Romano, 2016). Μια μελέτη σε μοντέλα αρουραίων βρήκε ότι ένα αφέψημα από φύλλα πλανάνας μείωσε τη φλεγμονή και διευκόλυνε το ταχύτερο κλείσιμο του τραύματος σε σύγκριση με τους ελέγχους (Shivhare et al., 2010).
Άλλες χρήσεις του εκχυλίσματος φύλλων Plantain
- Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες
Ενώσεις όπως το aucubin έχει αποδειχθεί ότι αναστέλλουν προφλεγμονώδεις μεσολαβητές όπως ο NF-κB (Jiang et al., 2016). Αυτός ο κεντρικός ρυθμιστής της φλεγμονής αποτελεί τη βάση χρόνιων φλεγμονωδών διαταραχών όταν υπερενεργοποιείται. Με την καταστολή αυτού του κύριου διακόπτη, το εκχύλισμα plantain θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη ή την επιβράδυνση της εξέλιξης των φλεγμονωδών ασθενειών.
- Υποστήριξη ανοσοποιητικού συστήματος
Εκτός από το αντιοξειδωτικό, αντιφλεγμονώδες βοήθημά του, τα παρασκευάσματα φύλλων Plantain έχουν επίσης δυνατότητες ως ρυθμιστές του ανοσοποιητικού. Έρευνα σε ζώα δείχνει ότι οι συγκεκριμένοι υδατάνθρακες στα φύλλα Plantain διεγείρουν τα ανοσοκύτταρα των μακροφάγων για ενισχυμένη κάθαρση παθογόνων και ισορροπημένη ανοσοποιητική λειτουργία (Gladine et al., 2007). Χρειάζονται περισσότερες μελέτες για την επικύρωση του ανοσοποιητικού του δυναμικού.
Πώς να επιλέξετε και να χρησιμοποιήσετε το εκχύλισμα φύλλων Plantain
- Επιλέγοντας Ποιοτικό Εκχύλισμα Φύλλων Πλατανό
Όταν αγοράζετε εκχύλισμα φύλλων plantain, επιλέξτε επωνυμίες που αποκαλύπτουν τα επίπεδα τυποποίησής τους για βιοδραστικές ενώσεις όπως το aucubin ή αναφέρουν την αναλογία εκχυλίσματος. Οι αξιόπιστες μάρκες με πιστοποίηση cGMP προσφέρουν γενικά πιο αξιόπιστη ποιότητα. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε εκχύλισμα πλανάνας εάν παίρνετε φάρμακα, εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.
- Σωστή Δοσολογία και Χρήση
Τα περισσότερα συμπληρώματα παρέχουν περίπου 250-500 mgεκχύλισμα φύλλων plantain. Οι βοτανολόγοι μπορούν να χρησιμοποιούν έως και 2000 mg ημερησίως σε διαιρεμένες δόσεις. Το εκχύλισμα μπορεί να ληφθεί βραχυπρόθεσμα για να διευκολύνει τον πεπτικό ή αναπνευστικό ερεθισμό ή μακροπρόθεσμα σε χαμηλότερες δόσεις για τη μείωση της φλεγμονής. Το τσάι, το βάμμα, το σιρόπι και τα τοπικά παρασκευάσματα προσφέρουν πρόσθετες επιλογές χορήγησης προσαρμοσμένες σε διαφορετικές θεραπευτικές χρήσεις.
Πιθανές παρενέργειες και αλλεργίες
- Αλλεργικές αντιδράσεις
Έχουν αναφερθεί σπάνιες περιπτώσεις αλλεργίας στο εκχύλισμα πλανού, που εκδηλώνεται με κνησμό, κνίδωση ή πρησμένο δέρμα (Camarasa & Serra-Baldrich, 1992). Διακόψτε τη χρήση εάν παρατηρήσετε οποιοδήποτε ανησυχητικό σύμπτωμα και αποφύγετε τα προϊόντα από plantain εάν έχετε επιβεβαιωμένη αλλεργία. Μιλήστε με το γιατρό σας για εναλλακτικά αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα ή βότανα που ταιριάζουν καλύτερα στις ανάγκες σας.
- Αλληλεπιδράσεις με Φάρμακα
Λόγω των επιπτώσεών του στη γαστρική κένωση και τις εκκρίσεις υγρών, το εκχύλισμα plantain θα μπορούσε θεωρητικά να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα. Το Plantain μπορεί επίσης να έχει αθροιστικά αποτελέσματα όταν συνδυάζεται με άλλα βότανα ή φάρμακα που επηρεάζουν τη φλεγμονή ή την ανοσία. Συμβουλευτείτε τον φαρμακοποιό ή το γιατρό σας σχετικά με πιθανές αλληλεπιδράσεις με τις τρέχουσες συνταγές σας, όπως διουρητικά, φάρμακα κατά του έλκους, ανοσοκατασταλτικά, κ.λπ. Μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν τα συμπληρώματα φυτών είναι κατάλληλα στην περίπτωσή σας.
συμπέρασμα
Με τη μακροχρόνια παραδοσιακή χρήση του ως φυτική πανάκεια, η επιστήμη επιβεβαιώνει τώρα πολλά από τα υποτιθέμενα οφέλη για την υγεία των φύλλων του πλατάνου. Από αναπνευστικά και πεπτικά πιπίλα μέχρι την επούλωση του δέρματος και τη μείωση της συστηματικής φλεγμονής, το plantain δείχνει πολλά υποσχόμενο ως ευέλικτο, φυσικό θεραπευτικό. Όμως, όπως συμβαίνει με κάθε συμπλήρωμα, η σωστή προμήθεια, η δοσολογία και οι προφυλάξεις αντενδείξεων παραμένουν ζωτικής σημασίας για την ασφαλή, αποτελεσματική χρήση. Πάντα να συμβουλεύεστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε το εκχύλισμα φύλλων πλανάνας ή οποιαδήποτε νέα φυτικά προϊόντα.
Το εκχύλισμα φύλλων Plantain έχει λάβει ομόφωνους επαίνους από τους πελάτες. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτό το προϊόν, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τον Sales@Kintaibio.Com.
Καλώς ήρθατε να μας στείλετε email αν σας ενδιαφέρειΕκχύλισμα Φύλλων PlantainΣτοSales@Kintaibio.Com.
βιβλιογραφικές αναφορές
Camarasa, JG, & Serra-Baldrich, Ε. (1992). Αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής από Plantago major. Δερματίτιδα εξ επαφής, 26(2), 114–115.
Chiang, LC, Chiang, W., Chang, MY, Ng, LT, & Lin, CC (2002). Αντιϊκή δράση των μεγάλων εκχυλισμάτων Plantago και σχετικών ενώσεων in vitro. Antivirus Research, 55(1), 53–62.
Gladine, C., Morand, C., Rock, E., Bauchart, D., & Durand, D. (2007). Τα φυτικά εκχυλίσματα πλούσια σε πολυφαινόλες (PERP) είναι αποτελεσματικά αντιοξειδωτικά για την πρόληψη της λιποϋπεροξείδωσης στα λιπίδια του πλάσματος από ζώα που τρέφονται με δίαιτες συμπληρωμένες με -3 PUFA. Animal Feed Science and Technology, 136(3-4), 281–296.
Gonçalves, S., & Romano, A. (2016). Το φαρμακευτικό δυναμικό των φυτών από το γένος Plantago (Plantaginaceae). Industrial Crops and Products, 83, 213–226.
Jiang, N., Tan, NS, Ho, B., & Ding, JL (2016). Το Aucubin ρυθμίζει την οδό σηματοδότησης MAPK και εξουδετερώνει τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις που προκαλούνται από το LPS σε κύτταρα RAW 264.7. Phytotherapy Research, 30(8), 1356–1362.
Ojo, OO, Nadro, MS, & Tella, IO (2013). Προστασία των αρουραίων με εκχυλίσματα ορισμένων κοινών δέντρων της Νιγηρίας έναντι της ηπατοτοξικότητας που προκαλείται από την ακεταμινοφαίνη. African Journal of Biotechnology, 5(9), 755-760.
Shivhare, UD, Singour, PK, Patil, UK, & Pawar, RS (2010). Δυνατότητα επούλωσης πληγών από μεθανολικό εκχύλισμα φύλλων Plantago lanceolata L. σε αρουραίους αλμπίνο Wistar. Journal of Ethnopharmacology, 129(1), 105–110.
Sutiak, V., Beresova, C., Labanc, Ρ., Košt'álová, D., Benický, Μ., & Košt'álova, D. (1984). Χρήση εκχυλισμάτων plantain (Plantago L.) με πηκτίνη στην οξεία βρογχίτιδα: Μια κλινική μελέτη. Ceska a Slovenska Farmacie, 33(5), 193–201.
